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소화가 잘 되는 음식, 위 건강 강화 6가지 소화가 잘 되는 음식, 위 건강 강화 6가지소화가 잘 되는 음식, 위 건강 강화 6가지현대인은 소화불량을 항상 안고 있습니다.특히 소화가 잘 안 되는 날은 공복 상태에서도 위의 상태가 나빠서 더부룩함을 느끼게 됩니다.위장 기능이 떨어졌을 때 그 증상이 잘 나타나는데 원인은 자극적인 음식, 나쁜 식습관, 스트레스, 약물 등이 … Read more

제사 도라지나물 만드는법 도라지나물볶음 도라지볶음 제사 도라지나물 만드는법 도라지볶음법 도라지나물볶음 명절 삼색나물 종류 중 빼놓을 수 없는 제사 도라지나물 볶음 만드는 법을 알려드립니다. 제사상에 올릴 나물은 색감이 잘 살아있어야 합니다. 사진처럼 예쁘고 깨끗한 나물의 모습인 것이 좋습니다. 또 도라지의 쓴맛을 제거하는 과정도 중요합니다. 쓴맛을 제거하는 방법은 소금물에 담가 두거나 삶거나 하는 방법이 있습니다. 여러번 해본 … Read more

다낭 마사지 추천 시내의 구글 평점의 좋은 다낭 스파 로열 스파&네일 예약 방법 지난해 어머니의 고희의 여행을 어디로 갈지 고민하고 있었다.한꺼번에 불거졌던 여행지는 ” 달콤한 베트남”의 다낭이었다.^^많이 와서 잘 아는 것도 있고, Danang에 가면 어머니가 기뻐하며 massage을 마음껏 줄 것이라는 생각도 한몫 했다.가끔 본인도 손의 맛을 알고 동남아 여행 가면 1회 이상은 꼭 해야 하는 … Read more

피부 면역력을 높이는 방법, 생활습관을 알아두세요 피부 면역력을 높이는 방법, 생활습관을 알아두세요 피부 면역력을 높이는 방법으로는 평소 식습관, 생활습관을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다.오늘은 면역력을 높이는 식습관과 생활습관 알아보겠습니다. 식습관 관리, 영양가 있는 식품 섭취, 면역력에 도움이 되는 각종 비타민, 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있는 채소와 과일, 견과류, 곡류 등을 꾸준히 섭취하는 것이 바람직합니다. 유익균의 증식을 … Read more

어느덧 1월 말, 방학의 절반이 지나고 있다.그렇게 길게 느껴졌던 두 달이었는데, 또 지나고 보면 이렇게 빨리 지나간다는 게 정말 아이러니하다.아이와 나는 지금도 매일 성실하게 살고 있다.조금만 더 열심히 하면 되는데, 조금만 더 스스로 하면 되는데 하는 아쉬움과 지금도 잘하고 있다, 이것으로 충분하다는 안도감이 공존하는 매일이다.욕심을 버리고 작은 것에 만족하고 지내야지. 이번 주 학습은 평소처럼 5학년 … Read more

얼마 전 2023년 스마트폰 판매량에서 아이폰이 약간 갤럭시를 넘어섰다는 소식을 전해드렸습니다. 갤럭시A 시리즈 등이 여전히 좋은 반응을 얻고 있고, 유럽, 미국 등에서는 S시리즈 등이 판매량이 높아 조금 놀랐지만, 업계에서도 프리미엄 휴대폰 제조사가 전 세계 출하량 점유율에서 가장 높은 비중을 차지한 것은 매우 놀라운 일이라고 평가하기도 했습니다. 그만큼 아이폰 팬덤은 두꺼운 것 같아요.이처럼 글로벌 시장에서 애플의 … Read more

이찬 감독 알프레드 히치콕 출연 제임스 스튜어트, 그레이스 켈리, 웬델 코리, 델마 리터 개봉 1957.02.24. 오랜만이야? 방문한 고전영화 ~~ 하지만 그런대로 지루하지 않은 히치콕 스릴러 영화다 영화의 줄거리는 ‘제프리’라는 사진작가의 주인공이 다리를 다쳐 집에 있으면서 맞은편 아파트를 훔쳐보다가 발생하는 것인데,이 소재는 다른 영화에서도 많이 쓰였던 소재고, 지금 기억나는 건 이 두 가지 정도?한국은 딱히 이런 … Read more