목에 뭔가 걸린 느낌
침이나 음식을 삼킬 때 목 안쪽에 통증이 있거나 지속적으로 목에 뭔가 걸린 느낌을 호소하는 분들이 많이 있습니다.
이것을 목의 이물감이라고 합니다.
목 부분의 불편하고 답답한 느낌으로 집중력도 떨어지고 식사도 제대로 할 수 없게 됩니다.
또한 사람에 따라 목의 이물감, 기침이 나거나 통증, 콧물, 코막힘, 가슴의 답답함 등의 다양한 증상을 동반하기도 합니다.
만약 이런 상황이 쉽게 개선되지 않고 며칠간 지속된다면 꼭 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
그럼 이렇게 목에 가래가 낀 느낌이 들거나 뭔가가 걸려 있는 것 같은 느낌이 드는 이유는 무엇일까요? 여러 가지 원인이 있지만, 여기서는 7가지 정도로 정리를 해 보았습니다.
1. 인후염
인두는 구강과 식도 사이에 있는 소화기관을 말하며, 후두는 인두와 인접한 곳에 위치한 발성기관입니다.
그리고 이 두 곳에 염증이 발생하는 질환을 인후염이라고 합니다.
목에 뭔가 막힌 느낌을 유발하는 대표적인 질환 중에 하나입니다.
사실 인후염은 여러 가지 원인으로 발병할 수 있는데 가장 흔한 이유는 감기에 걸린 것입니다.
이로 인해 기침이나 가래, 콧물, 코막힘 등을 동반할 수 있으며, 몸에 열이 나고 오한을 느낄 수 있습니다.
만약 목에 이물감의 원인이 감기라면 치료가 어렵지는 않은데요. 특별한 치료 없이 휴식을 취하는 것만으로도 1주일 전후로 자연 치유되는 경우가 많습니다.
2. 위식도역류증
위산이 식도를 따라 올라오는 위식도역류질환도 목의 이물감 기침 및 통증을 유발합니다.
특히 위산이 역류하는 과정에서 명치와 가슴 중앙 부위에 타는 듯한 통증을 느낄 수 있으며, 신수가 올라와 신트림을 하기도 합니다.
위식도역류질환은 소화기내과나 이비인후과에서 위산분비를 억제시키는 약물을 처방받아 증상을 완화시킬 수 있습니다.
그러나 만성화되는 경향이 높기 때문에 생활습관 교정이 함께 이루어져야 합니다.
목에 뭐가 걸린 느낌이 위산 때문이라면 기본적으로 과식과 야식을 자제해야 하고 식후에 바로 눕는 습관을 버려야 합니다.
또 기름진 음식이나 알코올, 탄산음료, 산이 많은 과일 등의 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
3. 후빌목에 가래가 낀 느낌이 든다면 후비루 증후군도 의심해 봐야 합니다.
이 질환은 쉽게 설명하면 콧물이 목 뒤로 넘어가는 증상을 말합니다.
이로 인해 지속적으로 목에 이물감을 느낄 수도 있고 입에서 가래를 뱉는 사람도 있습니다.
후비루를 예방하기 위해서는 물을 많이 섭취해야 하며, 식염수를 이용하여 하루에 2~4회 정도 코세척을 하면 효과가 있습니다.
4. 편도 결석목 안쪽에는 면역 작용을 담당하는 편도라고 하는 림프 조직이 있습니다.
여기에 음식 찌꺼기와 세균 등이 축적되어 결석이 생기는 질환을 편도 결석이라고 합니다.
이 질환도 목에 뭐가 걸린 느낌을 유발합니다.
사람에 따라서는 무증상으로 진행될 수도 있고, 인후통, 귀 통증, 목 가려움증, 목에 이물감을 느끼는 사람도 있고, 입에서 쌀알 같은 노란색 알갱이가 나오는 경우도 있습니다.
편도결석을 예방하기 위해서는 평소 양치질을 하고 물을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
5. 인두신경증또 다른 목구멍에 가래가 낀 느낌의 원인은 인두 신경증입니다.
이 질환은 병원에서 검사를 했을 때 별다른 이상이 발견되지 않았을 때 진단을 내릴 수 있습니다.
즉, 목의 염증이나 손상은 발견되지 않았지만 신경 과민이나 불안감 같은 정신적 작용에 의해 목의 이물감의 통증이 느껴지는 것입니다.
그렇기 때문에 인두신경증 치료 역시 가장 중요한 것은 환자 스스로 심리적인 안정을 취하는 것입니다.
스트레스를 많이 받는 환경을 가급적 피하고 주거나 운동, 명상 등을 통해 스트레스에 대한 저항력을 키울 필요가 있습니다.
6. 암목에 뭔가 걸린 느낌이 드는 이유 중에 가장 나쁜 경우는 종양입니다.
즉 식도암이나 후두암 등에 걸린 것입니다.
만약 목에 이물감이 느껴지고 구토를 하거나 피를 토할 경우 급격히 살이 빠진다면 지체 없이 병원 검사를 받아야 합니다.
7. 잘못된 생활 습관꼭 특정 질환에 걸린 것은 아니더라도 목에 가래가 낀 느낌을 받을 수 있습니다.
대부분의 이유는 목이 건조하기 때문입니다.
그리고 목이 건조한 것은 물을 잘 안 마시거나 실내 습도가 건조한 경우, 대기질이 안 좋은 날에 마스크 없이 오랫동안 야외 활동을 하는 경우 등이 있습니다.
하지만 단순히 목에 뭔가 걸린 느낌뿐만 아니라 통증, 기침, 가래, 열, 오한, 메스꺼움 등이 동반된 경우 특정 질환에 걸렸을 가능성이 높기 때문에 병원에 꼭 가는 것이 좋습니다.
지금까지 목 이물감의 원인에 대해서 이야기를 나눠봤는데요. 그 밖에도 더 많은 이유가 존재할 수 있습니다.
그래서 증상이 잘 낫지 않거나 자주 반복되는 경우에는 정확한 검사를 받아보시는 게 좋은데요.병원에서는 목에 뭔가 걸린 느낌을 확인하기 위해 가장 기본적으로 구강검진을 하게 되며, 필요시 후두내시경, 위내시경, CT촬영 등을 추가로 할 수 있습니다.
목에 이물감은 원인이 무엇이냐에 따라서 만성화될 수도 있기 때문에 증상이 경미하다고 해서 너무 가볍게 생각하지 말고 일단은 검사로 정확한 원인을 알아내는 것이 중요할 것입니다.