변비는 어른도 너무 힘드네요-그런데 아이들은 얼마나 힘들까요!
단순히 화장실 못 가서 힘든 것 외에도 속이 나쁜 가스가 차서 아플 때는 정말 곤란한 거 연 변비라고 하는 것은 대변의 횟수가 2~3회 미만인 것은 물론 화장실에 갈 때마다 너무 힘들고 아픈 일을 모두 포함 것 같지만 특히 편식이 심하고 물의 섭취 량이 적다 아이들에게 아기의 변비가 나타나기 쉬운 그렇습니다!
이런 부분을 생각하면 가장 근본적인 부분부터 바꿔야 겠네요?아기의 변비의 해법을 급히 살펴보니 바로 약을 먹지 않으면, 식물 섬유가 많이 들어 있는 고구마, 미역이 도움이 될 것 같지만…배 상태가 나빠서 도움을 느낄 만큼 잘 못 먹는 상태라는 것이 문제입니다ㅠㅠ 저 나는 따뜻하면 혈액 순환에 도움이 되고 긍정적인 효과가 있는 건 아닌가 기대하고찜질을 하고 주곤 했어요 제가 추천하는 방법은 1)섬유질, 유산균을 자주 섭취하는 것, 2)배는 최대한 따뜻한, 3)장 마사지, 시계 방향으로 배를 만지는 것, 4)물, 보리차의 섭취 량에 맞추어 섭취하는 것, 그리고 변비 해소에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것입니다
우리집 아기 변비 해결법
우리 아이가 계속 변을 제대로 보지 않아서 고민이라고 가장 친한 지인에게 털어놓으면 평소에 여러 가지 방법을 활용하는 것도 중요하지만 먹는 데 있어서 프룬이 도움이 된다고 합니다!
생각해 보니 나도 임신 중에 화장실에 가기 힘들 때!
임산부는 약 먹기 힘드니까 프룬을 대신 먹어보라고 해서 그때 많이 먹었거든요~ 나중에 출산한 후에는 아이들에게도 아기 변비 해결법에 딱이라더니 그걸 까맣게 잊고 있다가 그때서야 생각이 나서 급하게 주문했대요. 프룬은 식이섬유가 풍부해서 고구마랑 비교해도 한 2.3배 많다고 합니다~ 게다가 항산화 수치를 비교해도 다른 과일 채소보다 훨씬 높은 양을 가지고 있거든요!
그런데 하루에 4~5개 정도는 가져가야 하는데, 그렇게 가져가기가 쉽지 않아요 그럴 때 아이들에게는 아기 변비 해결법으로 어썸푸푸를 준비하세요 :)온가족을 위한 어썸프이 제품은 따로 없습니다, 정말 프룬 100%로 만들었습니다.
설탕도 넣지 않고 7가지 첨가물의 무첨가에 중국산 원료는 사용하지 않았다는 것입니다.
엄마 아빠는 물로 아이들까지 안심하고 챙길 수 있을 것 같네요:)프룬은 어떻게 먹어야 하지?서양자두 말린 게 프룬인데 어린 아이들한테는 너무 딱딱하게 느껴질 수도 있잖아요.그런 친구에게도 정말 딱이다~ 라고 생각했습니다.
1일 1회, 1봉지만 준비하면 되는데 어린 친구들이 그냥 먹는 게 힘들면 거트에 뿌려 비벼먹어도 아주 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요 :)박스안을 열어보면 이렇게 스틱으로 만들어진 제품이 보입니다:) 이전에 뿌린 과일 상태로 가져갈 때는 여행을 가거나 외출할 때 가지고 갈래?이런 건 전혀 생각해 본 적이 없었던 것 같아요 나름 올리브영이나 약국에서 쉽게 구할 수는 있지만 그렇게 사면 금액적으로도 상당히 부담스럽거든요. 그런데 이렇게 스틱형으로 되어 있으면 언제든지 들기 편할 것 같아서 그게 제일 마음에 들어요~ ^^박스안을 열어보면 이렇게 스틱으로 만들어진 제품이 보입니다:) 이전에 뿌린 과일 상태로 가져갈 때는 여행을 가거나 외출할 때 가지고 갈래?이런 건 전혀 생각해 본 적이 없었던 것 같아요 나름 올리브영이나 약국에서 쉽게 구할 수는 있지만 그렇게 사면 금액적으로도 상당히 부담스럽거든요. 그런데 이렇게 스틱형으로 되어 있으면 언제든지 들기 편할 것 같아서 그게 제일 마음에 들어요~ ^^제가 집에서 갖고 있던 프룬이랑 같이 놔뒀는데 색깔이 거의 비슷한 걸 느끼죠?이 1포에 약 4개 정도의 프룬이 포함되어 있다고 합니다.
우리가 준비해야 할 하루 권장량만큼의 양이기 때문에 한 봉지만 들고도 든든합니다사실 애들이 잘 먹나? 이게 가장 큰 걱정이었어요.어렸을 때부터 본인의 입맛에 맞지 않으면 저를 입에 대지 않는 따님입니다.
하지만 어썸프는 이미 과일로 먼저 먹어본 경험이 있어서 그런지 맛있다고 자주 먹어줬어요!
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원물로 가져갈때는 어떤것은 매우 시큼한 맛이 나고~ 너무 달고 여러번 실패한 경험이 있지만 어썸푸는 보증된 맛입니다 ^^!
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